Biasa digunakan sebagai bumbu masak, daun ini menambah rasa spesial pada setiap hidangan. Tapi daun kari lebih dari sekadar rasa. Dikemas dengan karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin E, daun kari membantu fungsi jantung Anda lebih baik, melawan infeksi dan dapat menghidupkan rambut dan kulit Anda dengan vitalitas. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun kari.


Membantu mencegah anemia

Daun kari merupakan sumber yang kaya zat besi dan asam folat. Asam folat terutama bertanggung jawab untuk membawa dan membantu tubuh menyerap zat besi, dan karena kadi patta adalah sumber yang kaya dari kedua senyawa itu, obat alami satu atap Anda untuk mengalahkan anemia.

Melawan diabetes

Daun kari tidak hanya membantu menurunkan kadar gula darah, tetapi juga menjaga kesehatan selama beberapa hari setelah mengkonsumsi daun kari. Daun kari membantu kadar gula darah Anda dengan memengaruhi aktivitas insulin tubuh dan mengurangi kadar gula darah. Jenis dan jumlah serat yang terkandung di dalam daun juga berperan penting dalam menurunkan kadar gula darah. Jadi, jika Anda menderita diabetes, kadi patta adalah metode alami terbaik untuk menjaga kadar gula darah Anda.

Meningkatkan pencernaan

Daun kari dikenal membantu meningkatkan pencernaan dan mengubah cara tubuh Anda menyerap lemak, sehingga membantu Anda menurunkan berat badan. Karena penambahan berat badan adalah salah satu penyebab utama diabetes, kadi patta menangani masalah ini langsung dari akarnya.

Menurunkan kolesterol

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa daun kari memiliki khasiat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah seseorang. Dikemas dengan antioksidan, daun kari mencegah oksidasi kolesterol yang membentuk kolesterol LDL (kolesterol jahat). Hal ini pada gilirannya membantu meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL) dan melindungi tubuh Anda dari kondisi seperti penyakit jantung dan aterosklerosis.


Mencegah rambut beruban

Kadi patta selalu dikenal membantu mencegah rambut beruban. Ini juga sangat efektif dalam merawat rambut rusak, menambahkan pantulan ke rambut lepek, memperkuat batang rambut tipis, rambut rontok dan mengobati ketombe. Bagian terbaik dari manfaat ini adalah Anda dapat memilih untuk memakan daun kari untuk membantu mengatasi masalah rambut Anda atau mengoleskannya ke kulit kepala Anda sebagai obat.